“
اللياقة البدنية لا تعني أن تكون أفضل من شخص آخر. يتعلق الأمر بأن تكون أفضل مما كنت عليه من قبل. إنها رحلة وليست وجهة. كل تمرين وكل وجبة وكل قرار وكل يوم هو خطوة أخرى نحو نسخة أكثر صحة وأقوى من نفسك. اللياقة الحقيقية تدور حول تكريم جسمك ، وتغذيته بالعناصر الغذائية الصحيحة ، وتحديه بالنشاط البدني ، ورعايته بالراحة والتعافي. يتعلق الأمر بتطوير القوة العقلية للتغلب على التحديات ، والانضباط للبقاء متسقا ، والمرونة للارتداد من النكسات. اللياقة البدنية هي التزام بالتحسين المستمر ، وفهم أن كل خطوة صغيرة إلى الأمام هي انتصار. إنه إدراك أن الصحة هي الثروة ، والاستثمار في جسمك وعقلك هو أعظم هدية يمكنك تقديمها لنفسك.

Mr. Muataz
CEO

”